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标题: 求跑步经验呢。附了滴跑步照片。 [打印本页]

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作者: stargazerfan    时间: 2015-9-18 12:16
标题: 求跑步经验呢。附了滴跑步照片。


从七月份开始 总共跑了21天步了

刚开始一二公里 后来三公里  后来四五公里 昨天跑了八公里

慢跑    速度都是在七八分钟每公里


@老板是猪 好像以前都跑步吧 也好像参加过马拉松吧   求指导新人。。  

想试试半马呀 。。。


这@咋没反应 。。。。

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作者: stargazerfan    时间: 2015-9-18 12:40
笑的眼睛都没啦  看众不能打击俺哇 。。。

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作者: juanapkxb    时间: 2015-9-18 13:49
你是雨人吗，有什么好跑的

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作者: 爱喝白开水    时间: 2015-9-18 22:14


瘦成这样了还跑。。。

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作者: stargazerfan    时间: 2015-9-19 10:36

爱喝白开水 发表于 2015-9-18 22:14
瘦成这样了还跑。。。

水哥。。你的健身照片呢。。看看呗。。。好小气哦。。我来咖啡都两年了。。从来没怎么见过你们长啥样

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作者: stargazerfan    时间: 2015-9-19 10:36

爱喝白开水 发表于 2015-9-18 22:14
瘦成这样了还跑。。。

水哥。。你的健身照片呢。。看看呗。。。好小气呢。。我来咖啡都两年了。。从来没怎么见过你们长啥样。。

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作者: stargazerfan    时间: 2015-9-19 10:42

juanapkxb 发表于 2015-9-18 13:49
你是雨人吗，有什么好跑的

雨人是什么

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作者: 爱喝白开水    时间: 2015-9-19 22:55

stargazerfan 发表于 2015-9-19 10:36
水哥。。你的健身照片呢。。看看呗。。。好小气哦。。我来咖啡都两年了。。从来没怎么见过你们长啥样

早就发过了。。。

http://www.coffeejp.com/bbs/thread-395888-1-1.html

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作者: rikokushin    时间: 2015-12-26 16:57
这身板好，不用浪费束胸钱

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作者: 多拉爱梦78    时间: 2015-12-26 22:08
好有自信的女生啊！记得刚贴照片的时候，咖啡里的老大们，都被你勇气惊呆了！都说好些老大不敢贴照片！

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作者: AZNABLE    时间: 2016-5-19 22:24
身材不错啊

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作者: 阿门    时间: 2016-6-1 10:45
还莫有嫁出去？

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