不可小觑的柠檬，令人惊奇的7种功效

日语爱好者88

2 @3 r6 l  m0 C/ W2 |$ p; jレモンは、地球(ちきゅう)上(じょう)で最(もっと)も役立(やくだ)つ果実(かじつ)だ。お菓子(かし)や料理(りょうり)の味(あじ)を爽(さわ)やかに、おいしくするだけではない。

暮(く)らしに役立(やくだ)つヒントを提供(ていきょう)してくれるアメリカのサイト「Lifehack」で、そんなレモンの意外(いがい)な薬効(やっこう)が紹介(しょうかい)されている。その中()から、皆(みな)さんがご存(ぞん)じないだろうと思(おも)えるものを紹介(しょうかい)したい。
$ A$ C9 l7 F" }" g( x# s! D+ k: Oレモンはニキビを治(なお)す
/ `5 `' \. T$ r* z' S. a: v
レモンには、ニキビの原因(げんいん)の1つであるアクネ菌(きん)を殺(ころ)す成分(せいぶん)が含(ふく)まれている。
- i5 D, J5 _) |
レモンは歯(は)を白(しろ)くする

2 M1 d6 _; E& ]+ R6 x1 o. Oレモン汁(じる)とベーキングパウダーを混(ま)ぜて歯(は)に塗(ぬ)り、1分(ふん)ほど置(お)くと、歯(は)の着色(ちゃくしょく)が落(お)ちる。これはレモン汁(じる)の酸(さん)と、ベーキングパウダーの炭酸(たんさん)水素(すいそ)ナトリウムの作用(さよう)によるもの。もちろん、両方(りょうほう)食(た)べるものなので、健康(けんこう)に害(がい)はない。
9 D1 a& c8 b7 w
レモンは頭(あたま)のフケを減(へ)らす
, Y' `- M( ~7 [* \. z4 N0 r4 g& F
8 K& s+ E8 |+ u2 t" T" J% Rレモンの汁(しる)には、フケの原因(げんいん)の1つであるバクテリアを殺(ころ)す作用(さよう)がある。オリーブオイルかココナッツオイルにレモン汁(じる)を混(ま)ぜて、頭皮(とうひ)に塗(ぬ)りつけるとよい。

レモンは痛風(つうふう)の痛(いた)みを和(やわ)らげる

0 |3 {. y) M5 k) q痛風(つうふう)の痛(いた)みは、関節(かんせつ)にできた尿(にょう)酸(さん)の結晶(けっしょう)で起(おこ)る。血液(けつえき)の尿(にょう)酸(さん)値(ち)が高(たか)いと、この結晶(けっしょう)ができやすい。レモン汁(じる)を飲(の)むと、尿(にょう)酸(さん)値(ち)が下(さ)がり、結晶(けっしょう)ができにくくなることが知(し)られている。
6 R9 W4 k, q* F; r
" z- H- f6 i. ]6 N4 Z" }レモンは内臓(ないぞう)の結石(けっせき)を溶(と)かす
  ^  e( [  `& E- @
レモンに含(ふく)まれるクエン酸(さん)には、カルシウムの固(かた)まりを溶(と)かす作用(さよう)があるので、腎臓(じんぞう)結石(けっせき)や胆石(たんせき)を溶(と)かすことができる。
! w; q" b- A/ ?1 \
% T6 k9 `+ c' s/ e4 f- [レモンは荒(あ)れた唇(くちびる)をなめらかにする

  N% S4 }& \( ]% u0 I7 Z1 Iレモンの汁(しる)を健康(けんこう)な唇(くちびる)に塗(ぬ)ると、荒(あ)れを防(ふせ)ぐことができる。また、すでに荒(あ)れてしまった唇(くちびる)に塗(ぬ)ると、表面(ひょうめん)の死(し)んだ皮膚(ひふ)が剥(は)がれやすくなり、早(はや)く滑(なめ)らかになる。
7 c' Q% u; y: R
レモンは爪(つめ)を強(つよ)くする

' H6 g* d/ B3 T" r8 A! |レモンは、黄(き)ばんだ割(わ)れやすい爪(つめ)を強(つよ)くする。レモン汁(じる)とオリーブオイルを混(ま)ぜたものを塗(ぬ)ると、爪(つめ)が硬(かた)くなり、割(わ)れたり欠(か)けたりしにくくなる。

. v- s$ c$ b0 yこれほど効能(こうのう)のあるレモン。単(たん)なるフレーバーだと思(おも)って、甘(あま)く見(み)てはいけない。
+ b  T/ x0 f( W( S
转载请注明来自YouSiRiYu.com  佑思日语阅读网