求助如何提高听力？

topeyes

  我现在日语能力极不平衡，词汇，语法，阅读还不错。听力很差，考3级时几乎就听懂一题，都是乱猜的
2 A: v8 e- d8 k4 ^, L
因此请教各位如何，在这一年里提高听力。
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; U  A. s5 c+ m- P# P+ K应对来年的2级考试！
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谢谢

topeyes

哪位来帮我一下啦