有区别吗?

东京夏日

来自日语会话书:
この下宿の电气代や水道代をどのようにして支付ったらいいのか闻くのを忘れたのよ
这里只用了:忘れた
请看这句:
友达と约束だったって忘れていた
这里用了:忘れていた
我不明白为什么一会用忘れた,一会儿忘れていた?有什么区别吗?

sohoken

忘れた　 忘了
忘れていた 忘了(现在想起来了)