励志短文集

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二十五种让你快乐的方法  

　　

　　做人快乐最重要！ 人生一定要快乐，不仅为自己，也为別人！

　　因为快乐的人最美丽，也最有魅力！

　　1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。*


　　2.充份的休息，别透支你的体力。*


　　3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。*


　　4.爱你周围的人并使他们快乐。*


　　5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报


　　6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。*


　　7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物


　　8.别对现实生活过於苛求，常存感激的心情。*


　　9.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。*


　　10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。*


　　11.献身於你的工作，但别变成它的奴隶。*


　　12.随时替自己创造一些容易实现的盼望。*


　　13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。*


　　14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。*


　　15.回忆那些使你快乐的事。*


　　16.凡事多往好处想。*


　　17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。*


　　18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯


　　19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。*


　　20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新。*


　　21.蒐集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。*


　　22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。*


　　23.去看部喜剧片，大笑一场。*


　　24.送自己一份礼物。*


　　25.给心爱的人一个惊喜。*

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人的一生 有三件事情不能等

  

　　

　　第一是“贫穷”

　　贫穷不能等，因为一但时间久了，你将习惯贫穷，到时不但无法突破自我，甚至会抹杀了自己的梦想，而庸庸碌碌的过一辈子……


　　

　　第二是“梦想”

　　梦想不能等，因为人生不同的阶段，会有不同的历练和想法，试想一个问题： 如果你20岁时的梦想，在60岁的时候才得以实现，那会是什么样的一个情况？

　　譬如说你20岁时的梦想是希望能买到一辆法拉利的跑车，然后周游我国的大好河山。你一直努力工作，好不容易到60岁了，总算买的起跑车了，但要实现年轻时的梦想，恐怕也是心有余而力不足吧……


　　

　　第三是“家人”

　　家人不能等，或许我们还年轻，未来有很多的时间可以让我们摸索、打拼，但是家人有吗？他们还有时间等我们成功吗？还有时间等我们赚到钱，让他们过好日子，让他们以我们为荣？

　　树欲静而风不止，子欲养而亲不待。这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾！

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“幸福”的九个步骤  

　　

　　心理学家对“主观幸福”的研究提出了新的发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈里。克塞克的说法，幸福意味着生活在一种“沉醉”状态中，他提出感受幸福的九个步骤。

　　换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感。

　　与好书里的人物共欢乐。

　　控制你的时间。一天写300页书是很难的事，然而一天写两页书则是很容易办到。这样坚持150天你就可以写成一本书。这个原则可以应用于任何工作。

　　增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进。幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。

　　优待身边的人。要学会很好地对待朋友配偶。能够一下数出5个好朋友的名字，有60%的人比不能数出任何名字的人更感到幸福。

　　面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福。经常欢笑能在大脑中引发幸福感。

　　不要无所事事。不要把自己困在电视机前。要沉浸于能用你的技能做的事情中。

　　多参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药。

　　好好休息。幸福的人精力充沛，但他们绝对留出一定的时间睡眠和享受孤独。

　　有信仰的人更幸福。

kasi

谢谢！

芳子

不错，看完了。

xiayumanman

我全收藏了了。