人生励志朗文（中日）。。不断更新。。带MP3

sati

受け入れることと、諦めることは違う
1 y" `) X' u. x! [' k( X% c
　　　　　　これは、とても重要なことだ。
& C  g9 p4 Q9 N8 t) y# r2 j; T3 O! I　　　　　　あなたが何か失敗したとしよう。それは受け入れざるを得ない事実だ。
　　　　だが、受け入れることは、けして、悲観的捉えて、もうどうでもいいと
+ b3 f7 E8 k  s7 @' i- j　　　　諦めてしまうことはではない。
　　　　受け入れるということは、その事実を受け止め、その失敗の原因を探る
　　　　ことだ。自分にひがあればそれを認めたり、じゃあ、どうしてそんな事態
! }+ O* u6 i; l" N+ y1 g+ f　　　　になってしまたのかと、原因をつきとめて、今度は気をつけようと、次に
/ B* o8 h4 i, |' |+ f4 C9 S3 c( c　　　　つなげていくことだ。
　　　　　　　ろれはあくまで前向きの姿勢であって、投げやりになって、あきらめて
' A7 ^- e3 m: ?3 C　　　　しまうこととは全く別のことなのだ。

　　　    接受而不是放弃
      这是至关重要的。
      假设你做一件事失败了。这是一个你不得不接受的事实。然而，接受
% o  |0 ^) ^. I3 S( K7 Q    绝不是认为可以破罐子破摔的悲观与放弃。
      所谓的接受，是指承认事实，寻找失败的根结。如果认识到自己错了，
4 K2 e3 \) \0 ?   就应该勇敢地承认它，进而去探求失败的原因病引以为戒，吸取教训，
: g3 v$ i4 G5 r4 r* E   下次再战。
       说到底，那是一种积极向上的态度，跟敷衍了事，自暴自弃完全是两回事。
6 L( H( V( a7 i0 Y: {2 O/ M
　　　　

% ?, U, ?9 C$ h単語
' F8 d0 P; N9 m探る（さぐる）　　　　他五 寻找
非（ひ）             名  错误
投げやり（なげやり）  名  弃之不顾，马虎了事
. F/ C( h8 V2 R. Z) R# @6 `6 ?
8 f% R5 P+ N4 @0 a" L" W4 [MP3需要的留下邮箱地址，我会把全部打包发给你，文章每天更新一篇。。。

chenpinghui

还是沙发？
' S4 _" }% T1 b( P  ?: v7 y& J谢谢分享。

sati

- z# A/ i- X' F自分のためのノート作り
　仕事でも、生活スタイルでもファションでも、
　「あんなふうになりたいなあ」
! d. |! `' Z& U. B2 o　と、思うことがある。
　そんなふうに感じたことがあったら、
　とりあえず、ノートに書いてみよう。
) `3 u- L# G$ H, n
　書き始めると、
　「どうすれば、そういうふうになれるのか」
* w- D% e& E& O　といったことや
6 O3 D+ D: n1 D8 z# T2 v　「こんなのもいいかもしれない」という
) }) D" x0 O9 h  H$ N: a1 D　新しい考えが浮かんできたりする。

( x7 _% n- Y" F- ]& L　ほんのささいなことでも
　実現していくことは、たのしいことだし、
# L* q% l8 G. j　すぐにかなわないことでも
3 D8 A9 N+ M/ U$ ~8 v8 v　向かっていくさきがわかることは、
' H: H% @' r, U6 t　自分にとってはラッキーなこと

　夢や希望は、現実にしていくことが大切。
, G, i7 L2 ~1 m; h　文字にしてみると
' j8 n9 d% R5 W) O. s& e8 \4 W) g　見えてくることが、たくさんある。
* s' j! S, p4 I, ~- y　自分を確認するために、
9 }& K  `  O8 l* t! f% [　方法を見つけるために、
　迷っていることの答えをだすために、
$ h! [( u% p- Y　自分のおもいをノートに書こう。
/ w$ u/ J3 c' U% o5 G
　为自己做笔记
- x0 q0 [1 q; m& j; z4 l
无论是工作、生活、还是衣着装扮，
# X  u5 E4 U' w3 G6 ^7 v9 N 我们总会浮想联翩，
9 T; m1 F7 [8 H% ]& i “如果是那样的话该多好！”
# @+ C$ f. i0 C2 Q# U1 b 如果这样的想法掠过脑际，
1 R, N" Z: N. t3 o9 F% h 就一定先把它记下来，
记在自己的笔记本里。
2 Q8 `, S7 t5 H* H9 J
% [# Y6 N$ N) I 你一旦拿起钢笔，
7 [  P* y! g$ a' g/ C+ y0 B( e: v“我该怎么做才能改变成那样呢？”
“没准这样也不错呢！”
等等累死的创新的想法，
就会源源不断地涌现在你的脑海里。
* l, A& b! X; J2 `9 z
即便是很微小的事情，
! R7 D$ [* M2 S$ n) c! s" p 当你朝着它的方向努力的时候，那也是一种快乐。

$ f$ R3 L! G6 {* y3 v6 Sスタイル　　　　　　名 方式
. w- t8 W1 R/ D5 T* |ファッション        名 时装打扮
" |: }& z2 [6 Cとりあえず          副 暂且
ささい              形动 微小
ふぁっきー          形动 幸运

Jennifer

挺不错的 支持一下
; }6 p, [3 R5 R

sati

笑いは百薬の長

　「酒は百薬の長」という言葉がある。
' S5 d8 N& x! f- `2 V確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
+ o1 f7 E! C' O) w身体の健康に良いと言われている。
9 Y! n: G* N, A& W  V% t1 j3 S" V
  Q. Y( g$ V) V. T　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。

# ]& w( V3 h1 t4 O　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
  y% b: P. Z3 s# x5 J/ i8 D' _" v& qものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
2 y3 M0 U- v- N. n世の中になってしまうだろう。
6 G8 y" Z/ A! m6 x0 L　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
4 O3 z7 R* T* ^* L0 S8 t笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
9 d9 H+ X2 {7 t5 \, p& N込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
# a% D5 ^: ]. p' d+ D心の天候を表わすバロメーターなのだ。
. M+ c6 ~- u$ j- O' v　
　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
されている。

　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
酸素が送られるようになるからだ、身体が
( u# C: ^' R6 I+ r' Eリラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。
( c4 n) L7 e4 y+ l! q
　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
' U6 `5 Z$ p. N殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
+ G6 W; Q- R6 d結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
脳内のある物質の分泌も盛んになるという。

　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
どうだろう。
, d. w, I3 k# c* e) o
　　　笑耐百药之长
9 Z5 ]2 v) C% x9 j: w! F" U  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
/ B) A" d% I. [: F9 Q能促进血液循环，有益于身心健康。
4 G8 i2 J: y& T, d. w1 y# x  
  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
3 }$ B& C, r0 L0 m( g" N9 T不，还是有“笑”。

  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
这个世界肯定会变得多么枯燥无味。
  
  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
" d9 |* j5 R! U9 X. r) S( ~+ p( {9 w3 b展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
% z+ S6 L+ b2 ~$ V- w+ @# \% C  {5 m  [晴雨表。
- A( @+ I: u5 h3 E, w) Q
  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
  ^# h! K; Y6 _( ?9 E3 ~心健康带来极好的效果。
0 S' R) i$ i4 [/ Y   
6 |/ y& i# [/ w- c1 U" ^  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
! h' a7 u8 Z* Q1 u9 i7 e/ n会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
得轻松，精神也会放松起来。
+ C0 x8 W! s7 I9 c1 J
7 k* f+ z& F6 C$ W) `0 S5 C  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
' {/ O& l, V( ~旺盛起来。

; T& N# N/ y6 u  L1 U 容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
自己创造一个开怀大笑的机会吧。
( O0 o2 N6 O. v& h5 m. i& ~
気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
煩い（わずらい）               名 烦恼
1 r; c& U3 r" ]$ o8 B; }晴れ晴れ（はればれ）           副词 开朗
" Y7 V8 o1 w% c; G2 Cバロメーター                   名 晴雨表
: m, M: O0 Q" }. G9 x' J' i# sくつろぐ                      自五 自在 放松


  ?8 V8 k# Y( X
　

sati

笑いは百薬の長

: a2 L. P! j. H* {4 l) C　「酒は百薬の長」という言葉がある。
2 s' j5 A. U/ h3 B7 J3 U確かに、適度な飲酒は、血行をよくし、
/ ]+ B' U+ O$ x2 A8 [# q身体の健康に良いと言われている。
  i; n; A* E2 z9 U
0 N+ R6 |7 Y) g3 Y: r0 j　でわ、酒に代わる「百薬の長」はないもの
だろうか？それは笑いだ。
9 u0 X- n* C3 p! M* J0 F% f" S
8 ^8 G" N1 V! e8 P+ d8 }6 F! n　想像してみてほしい。この世からもし笑いという
: |# {6 I; d& Pものが無くなったときのことを。さぞや無味乾燥な
世の中になってしまうだろう。
　
　現に、精神的に落ち込んでしまうと、人はあまり
笑えなくなる。その逆に、笑うことによって、落ち
込んでいた気持が晴れ晴れすることもある。笑いは
  l9 t2 e3 O$ z$ {" x! }- s) g% r7 Q心の天候を表わすバロメーターなのだ。
* P, U: i; [# K$ Z5 B8 H8 r& W　
　最新の研究では、笑うと言う行為そのものが、
心身の健康に良い効果をもたらすことが明らかに
# r; i5 A+ r; ?) I2 Aされている。
6 F8 L4 s8 @: W  o
　笑うと自然に呼吸が深まり、身体の隅々まで
+ }4 f  `6 P1 ~, y$ F( ^% U酸素が送られるようになるからだ、身体が
6 n5 f! o& S& _リラックスし、精神的にもくつろいだ気分
にになる。
" _, a) F6 I5 o0 S/ W* q3 m$ D
　それだけでわない。笑うと、実際に癌細胞などを
殺す免疫系のキラー細胞の数が増えるという研究
結果も出ているようだ。幸せの感情を生み出す
脳内のある物質の分泌も盛んになるという。
% v5 i) Q+ Q' `+ B; n0 l6 c8 N
1 n! X/ o5 Y/ X+ n6 {, g0 ?　精神的に落ち込みやすい人は、一日一度でもいい。
7 Y; G4 G& f% b7 U腹のよじれるほど笑う機会を作る工夫をして見ては
" q4 i0 F2 d1 d$ p; p( E) Q% E, tどうだろう。

　　　笑耐百药之长
. n9 r' N* H. G: G* g  有句话说：“酒是百药之长。”确实，适度地饮酒，
4 d. s, `* n5 s: [+ M" E能促进血液循环，有益于身心健康。
: h4 k9 P3 G! s0 H) R  
  那么出科酒之外，就再没有“百药之长”了吗？
( j( ]: t( _, E% V/ d不，还是有“笑”。

  让我们想象一下如果当“笑”从这个世上消失的话，
这个世界肯定会变得多么枯燥无味。
  
! ~" H, T& u. X' K  现实生活中，当情绪低落的时候，我们也许无法
展现笑容。但是，通过放松地开怀大笑，我们诅丧
3 z5 \5 t: f4 [; O: g& U的心情会变得晴朗起来。笑，就是反映我们心情被划的
晴雨表。

  最近的研究表明，笑这种行为本身，就会给我们身
心健康带来极好的效果。
   
8 e' _$ R. t$ P$ y3 @" T/ c4 Q1 p; D  一笑，我们的呼吸就会自然地变深，这样氧气就
会被输送到身体各个角落。这样一来，身体就会变
: E' t! N, |1 R得轻松，精神也会放松起来。
! t6 f# n& q' v' a
+ O& w) @2 R' R" M4 B; P  不仅如此。还有研究结果表明，笑会引起航海细胞的
! Q* e2 ~" H& J' C$ M0 w2 I增多。还会使大脑内部产生幸福感的某种物质的分泌
旺盛起来。

. y- S* a" r9 T& _3 ] 容易使情绪低落的人们，一天一次也好，努力地给
自己创造一个开怀大笑的机会吧。
) n/ o* h! z! p
気分が塞ぐ（きぶんがふさぐ）  （惯用）郁闷
. Q6 n4 i. X$ q6 ~煩い（わずらい）               名 烦恼
晴れ晴れ（はればれ）           副词 开朗
バロメーター                   名 晴雨表
5 S7 G9 G' G( {% S8 o4 G4 N* hくつろぐ                      自五 自在 放松


* k9 g* `$ b  o4 |2 i8 T
　

sati

6 x( u8 C6 R: o) e6 {
) E% y" ?+ j* s2 b9 f, }网页出现错误，发重复了，不好意思。
; ^; t6 B, M) v

sati

発想の転換をしよう

　日本はよく肩書き社会だと言われる。
8 \- p0 c6 w6 `; y2 u私たちが普段、当たり前のようにしている
# J* c6 a  \  J% V& S" K2 w( m1 C" Y名刺交換はそれをシンボリックに表している。

9 a7 y2 n6 A3 B( `: U　　肩書きがないと、私たちはなぜか肩身の
+ v0 ?3 q$ F9 M& Y0 d狭い思いにかられやすい。それだけ、職業＝自分という
7 Z" }8 y, p  U- A# h% d図式が人々の心に定着してしまっているのだ。
5 k* u( W! H3 ^
! x8 B0 V/ `' B: v: ^, D$ a　　職を失うことの不安の根底には、単なる経済的な
( s3 Z8 ]& F5 y; O! m2 G2 k理由だけでわなき、そうした図式が壊れてしまうことに
% Y( ]/ n& n( u+ h& }対する恐れがあるような気がする。

2 b/ F' s+ T/ q' @　　だいぶ前、アジア開発銀行の偉い人が日本に来た時に、
こんな話題が新聞に載った。
6 r' y2 c& c8 u4 a# u& I/ U　　先進国の勤勉な企業人が、低開発国を訪れた時の
. h1 Z6 j( O8 Y3 [$ s7 R5 v& Z- Xエピソードである。
　　あまり熱心に仕事をしていない現地の人を見て、
4 d1 @0 C$ @9 [4 m1 F* p, [8 \先進国の人は次のように尋ねる。
　　「そんなに怠けていないで、もっと働いたらどうなんですか」
( i2 l) g/ F3 G6 v, |& q5 q　　　すると現地の人間は、
/ T! C7 H2 S* u* @8 Q3 f　　「働いたら、お金が儲かるじゃないか」
　　「お金が儲かるとどうなるですか」
8 I/ t; F2 I: x* ?* q* k　　「別荘が建てられるじゃないか」
; Y: y8 F% I( D! @7 g1 F$ w　　「別荘を建ててどうするですか」
　　「そこで一日中寝ていられる」
! `1 I7 S- K+ I- O* [　　「わしらはもう一日中寝ていますよ」と言って笑う
現地の人。
. x8 e0 X' T! E+ k$ y. S6 T　　馬鹿馬鹿しいと思うかもしれないが、このやり取りに
2 B1 V6 _+ X- G6 Z2 G/ @: bは、どこかドキッとさせられるものが含まれている。
　　資本主義の制度に完全に取り込まれて生きている
  G; h/ W# v; T7 F( |私たちは、いつの間にか、仕事こそ人生で一番重要なものだと
いう価値観を植え付けられてしまっているかもしれない。
　　だから、職を失うことに対する恐れが強いのだ。
　　失業しているあなたは、そうした恐れから自分を
解放してやるチャンスである。そうすれば、もっと自分の
1 ?1 R2 w8 o+ rやりたいことに根ざした、新たな職業へのチャレンジ精神が
湧いてくるかもしれない。
" P4 |1 E4 X2 y　
　转变我们的思维
9 N) ?4 d& ~$ a' M* S  C$ { 日本经常被称做是官衔社会。我们平时那习以为常的交换名片的习惯，
就是其中一个典型的例子。
7 d  Q! G7 I& {: |5 N5 \  如果没什么官衔的话，我们就会不禁觉得自己低人一等。
“工作就是自己的全部”这种思想如此根深蒂固地驻扎在人们的心中。
  事业所带来的不安，不仅仅是因为经济上的原因，而是哪种思想上的瓦解
给我们带来的恐惧。
/ f7 I! f8 ]5 p, D( ?  很久很久以前，亚洲开发银行的一个领导来日本时，报纸上登了这么一件事。
( h8 Z+ v( J: w9 ?* K* \ 那是一个发达国家的企业家来到一个不太发达的国家访问时的片段。
看到当地工人工作时不是很卖力，那个企业家就说：
3 |# T- P6 o% I# B5 W  “别偷懒，干活再卖点劲。”
   于是当地人反问道：
   “我卖力干活又会怎么样呢？”
   “ 好好干活不就有钱了吗？”
, H7 M: T/ |+ H8 ]' x   “有钱了又怎么样呢？”
   “ 有钱了就可以盖自己的别墅了。”
    “盖了别墅又怎么样呢”
% \, K; C& t/ H  s8 H    “就可以成天躺里面睡觉了。”
" T  z$ w# W( F5 B" U     “我们现在就已经整天躺着睡觉了啊。”当地人笑道。
     或许你会觉得并无道理，但是仔细思考，这一番对话里面，
* o6 g, ]( a' R似乎蕴含着让我们恍然大悟的道理。
    完全生活在被资本主义制度多笼罩的状态中，我们不知从何时开始，
# S: ^1 O* z7 s& A5 }形成了一种“工作即人生”的观念。
    因此我们对于事业的空间才会如此强烈。
    现在失去工作的你美酒是把自己从这种空间中解放出来的最好机会。
( r; `) ?( D/ v6 l) m# y这样一来，也许会让你找到自己更想做的事情，
产生一种向新的职业挑战的精神。
7 B' t9 E; q7 \5 O5 n
  W9 k* j& r% m) v/ k% v肩書き（かたがき）　　　　名 头衔
シンボリック             形动 象征性的
! m, ^' g: U5 t! f2 a" o( ]肩身（かたみ）           名  脸面
: e/ k3 D9 n& S5 F* O4 O8 _: w図式（ずしき）           名 图形，图解
エピソード               名 奇闻轶事，插曲
別荘（べっそう）         名 别墅
. r, [! R- c% U. r, j取り込む（とりこむ）    他五 融入
根ざす（ねざす）        自五 根植于

sati

八方美人で疲れていませんか
$ `* B8 F0 o5 y  _
/ O& ~4 i8 }+ ]/ C　　いつでも、誰にでもスマイルを絶やさない八方美人。
9 J6 a3 N9 u! u2 m　　はたから見れば、気持ち良さそうに映るが、結構、そうした
* a+ M; S3 V9 }" {1 @* h7 Kスマイルが心の負担になっている人が多い。
8 S3 q7 t% A: I/ ?　　作られたスマイルの裏には、基本的に怖さが潜んでいる。
拒絶されるのでわないかという恐怖だ。だから、
作られたスマイルに頼る人は、微笑みながら疲れている。
( M( B0 ?5 A- W& W  D　　実際、作られたスマイルというものは、人が見ればすぐに
2 ?9 H! k' _/ T6 x3 H3 u分かってしまうものだし、自然なスマイルとは与える印象が
全く異なる。
8 m* M- O& I  G　　自然なスマイルは、内側から泉のように
湧き出てくるものなので、見ていても実に気持ちがいい。
* w  ]$ o* D( y1 j8 K5 u. I自分の心のために、そして人間関係に彩りを添えるために、
7 }+ X' V& v. k9 @, lそんな自然なスマイルを身につけたい。
　　做八面玲珑的人很累
  有些人无论何时，对待任何人总是能够笑脸相迎，
; A0 F1 I% G3 X0 W  G, X5 n真可谓是八面玲珑的老好人。
   旁观着那笑脸，似乎让人心情愉悦，但不知道有
多少人因为那笑脸而感到一种心灵的负担。
/ h3 b7 |8 d9 h; c  那种做作的笑容背后，大多掩盖着一种恐惧。
# T* w! A2 P, [2 c/ y; R* W' w是一种害怕遭到拒绝的恐惧。因此，单靠哪种做作的笑容
* f3 F$ U* W; P# Y- I; p' Q过活的人，他在微笑中煎熬着，疲惫着。
: Z: h5 Q4 e" G% q0 y5 m  其实那种做作的笑容，是旁人一目便可了然的。
并且做作的笑脸，跟自然的微笑给人的感觉是迥然不同的。
  自然的笑容如泉涌般由内而外，让人看起来愉悦舒适。
5 r) J6 t/ n$ Z$ H; d% N为了自己的心情，也为了给人与人之间的关系添上靓丽的色彩，
让我们学会那自然的微笑吧！
0 e0 y/ v( Y6 e0 A8 G' O' C( @0 H& S
+ w6 z' E' c2 _: E
スマイル　　　　　　　　　　　名 笑脸
: ?1 i1 ?  j. {" \" s: Q  s八方美人（はっぽうびじん）    名 八面玲珑
はた                          名 旁边

sati

生きている意味
1 \! {1 d' X9 \6 ]. v
+ {$ C) N1 o* X" C6 s　ときどき、
　「何のために生きているだろう？」
+ t6 y" ?; n# U& Q　なーんてことで、考え込んでしまうことが有る。

　そういうときは、とりあえず
4 d( l+ _+ p! |6 P　いったん、大きく深呼吸をして、
$ F1 U( f2 t5 ?4 m; p' b　ゆっくりとめをとじて、
* A8 l3 X- m. \- d/ V' L" g　「幸せになるために生きてるんだ」って、
　思うようにしよう。

6 W0 b. t0 q' g$ E$ B4 d  生存的意义
我们会时不时地陷入一种沉思，
3 x5 H; d" j* E+ i6 O, w “我们到底是为什么而活？”

这个时候，
请让我们进行一次深呼吸，
然后慢慢地闭上双眼，
: `: r7 T( C  L. P8 r 告诉自己，
# |' {  c9 b. R2 q' e “我们是为了为了幸福而活！”

5 W6 k, I. p& F" }# C. r& {8 p考え込む（かんがえまむ）  自五 沉思
' n4 V3 P8 x% K7 ^$ Cとりあえず　　　　　　    副   暂且

sati

没人顶帖子，还需要坚持吗？呜呜~~

sati

ネバー　ギブ　アップの精神
) w% e0 T. z1 L" k& g- k　ネバー　ギブ　アップこれは、あらゆるものの
根底にある法則。諦めた瞬間、そこで物事は終わって
しまう。
　「もうできない、耐えられない」
　「私はこの苦しみを乗り越える力なんてもてない」
$ {/ E9 ?  X& R3 b6 O  L4 n/ K　そこから一体、何が生まれると、あなたはおもうだろうか。
1 j/ [3 J- B9 W$ |6 G8 m　そう、何もそこからは生まれやしない。
' t8 F! f% O5 Z- M5 O+ ~0 S　要は心の持ち方一つ。
' g& l) @# U# ?1 V　とは言っても、無謀な挑戦を進めているわけではない。
. a1 O4 A6 H6 O# C自分の限界をしかと見定める必要がある時も有る。
　しかし、持続なくして何事も成就されないのは明らか。
ネバー　ギブ　アップの精神こそ、難局を乗り切る救命ボートだ。
  永不放弃的精神
, J6 M. x% s1 X+ |0 r8 Z 永不放弃，是一切失误最底线的法则，
! K' L! {5 m% j. R在放弃的一瞬间，一切讲究次结束。
  “我坚持不住了，忍受不了了。”
. u& A8 }7 J) P7 p3 ?& J+ E1 s  “ 我没有办法熬过这种痛苦了。”
   你觉得在这样的叹息声中会产生什么？
5 X1 v+ z! K" C: x+ M  q. b   是的，什么也没有。
   最重要的是你的心态。
   当然，不是让你去玩做无谓的挑战与冒险，
确定自己能力的界限也是必要的。
   但是，凡事都不努力坚持的话，
失败必然是在所难免的。
   只有永不放弃的精神，才是度过一切难关的法宝。
  `0 T. q  e( y; s' i8 e* ^3 }5 u
ネバー　ギブ　アップ   　　never give up 永不放弃
' y+ l5 x2 r# l- \( X3 V2 R見定める（みさだめる）　　他一 看清
無謀（むぼう）            形动 鲁莽，欠考虑
救命（きゅうめい）ボート　名   救生船

wlx

能让我一起分享吗，wuluxianghappy@163,com

qwl_12345

qwl_12345@163.com
谢谢

j412181708

ddd 还不错啊