不可小觑的柠檬，令人惊奇的7种功效

日语爱好者88

' x- s& q$ A7 V* S2 u' L: xレモンは、地球(ちきゅう)上(じょう)で最(もっと)も役立(やくだ)つ果実(かじつ)だ。お菓子(かし)や料理(りょうり)の味(あじ)を爽(さわ)やかに、おいしくするだけではない。

暮(く)らしに役立(やくだ)つヒントを提供(ていきょう)してくれるアメリカのサイト「Lifehack」で、そんなレモンの意外(いがい)な薬効(やっこう)が紹介(しょうかい)されている。その中()から、皆(みな)さんがご存(ぞん)じないだろうと思(おも)えるものを紹介(しょうかい)したい。
レモンはニキビを治(なお)す

- U) L2 I) j$ _0 U! Cレモンには、ニキビの原因(げんいん)の1つであるアクネ菌(きん)を殺(ころ)す成分(せいぶん)が含(ふく)まれている。

レモンは歯(は)を白(しろ)くする

" [! q- f# ]; Q: ]1 Mレモン汁(じる)とベーキングパウダーを混(ま)ぜて歯(は)に塗(ぬ)り、1分(ふん)ほど置(お)くと、歯(は)の着色(ちゃくしょく)が落(お)ちる。これはレモン汁(じる)の酸(さん)と、ベーキングパウダーの炭酸(たんさん)水素(すいそ)ナトリウムの作用(さよう)によるもの。もちろん、両方(りょうほう)食(た)べるものなので、健康(けんこう)に害(がい)はない。
1 |! D/ Z0 c+ H; w7 c, V
レモンは頭(あたま)のフケを減(へ)らす
$ c/ W, E+ g$ {+ ~% P& s) A' [4 I9 l
3 `" k$ ]0 o; \6 Y* Mレモンの汁(しる)には、フケの原因(げんいん)の1つであるバクテリアを殺(ころ)す作用(さよう)がある。オリーブオイルかココナッツオイルにレモン汁(じる)を混(ま)ぜて、頭皮(とうひ)に塗(ぬ)りつけるとよい。
1 n& G: C4 L! [, r
- g5 S' M! z. s; `; P9 [# u. \9 sレモンは痛風(つうふう)の痛(いた)みを和(やわ)らげる
2 z3 a5 x# r# n; [( k6 J* I
痛風(つうふう)の痛(いた)みは、関節(かんせつ)にできた尿(にょう)酸(さん)の結晶(けっしょう)で起(おこ)る。血液(けつえき)の尿(にょう)酸(さん)値(ち)が高(たか)いと、この結晶(けっしょう)ができやすい。レモン汁(じる)を飲(の)むと、尿(にょう)酸(さん)値(ち)が下(さ)がり、結晶(けっしょう)ができにくくなることが知(し)られている。

# ?# V3 M3 m7 H) x/ pレモンは内臓(ないぞう)の結石(けっせき)を溶(と)かす

4 a3 O4 h, b, w/ I+ zレモンに含(ふく)まれるクエン酸(さん)には、カルシウムの固(かた)まりを溶(と)かす作用(さよう)があるので、腎臓(じんぞう)結石(けっせき)や胆石(たんせき)を溶(と)かすことができる。

レモンは荒(あ)れた唇(くちびる)をなめらかにする

レモンの汁(しる)を健康(けんこう)な唇(くちびる)に塗(ぬ)ると、荒(あ)れを防(ふせ)ぐことができる。また、すでに荒(あ)れてしまった唇(くちびる)に塗(ぬ)ると、表面(ひょうめん)の死(し)んだ皮膚(ひふ)が剥(は)がれやすくなり、早(はや)く滑(なめ)らかになる。
+ u2 O) f$ ?4 R& D2 s3 w* C5 V' r
% D0 y* L2 |5 P0 jレモンは爪(つめ)を強(つよ)くする
' F1 y+ B& Z8 G9 |0 l
1 A  z  o* r+ O) Iレモンは、黄(き)ばんだ割(わ)れやすい爪(つめ)を強(つよ)くする。レモン汁(じる)とオリーブオイルを混(ま)ぜたものを塗(ぬ)ると、爪(つめ)が硬(かた)くなり、割(わ)れたり欠(か)けたりしにくくなる。

これほど効能(こうのう)のあるレモン。単(たん)なるフレーバーだと思(おも)って、甘(あま)く見(み)てはいけない。
  i8 [1 d; ~! @) H) w0 ]: ^/ n
转载请注明来自YouSiRiYu.com  佑思日语阅读网