咖啡日语论坛

 找回密码
 注~册
搜索
查看: 8087|回复: 41

饿s了……

[复制链接]
发表于 2006-7-24 02:51:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
(*゜ρ゜*)ノ はらへったぁ
周日下雨,呆在家一天木有出去,一看冰箱,真够空洞的。
晚饭怎么解决捏,瞥了下仅有的几样东东:猪瘦肉一坨,半桶米,两个皮蛋,一块老姜,一个蒜瓣……
so
作皮蛋瘦肉粥吧~~~

setp1

step1

step1

先腌米
东北大米半碗+两勺橄榄油+一小勺盐+两勺水
腌半小时,待用

step2

step2

step2

猪瘦肉切块,加姜、蒜,入沸水焯一下。因为木有出门,少了新鲜的小葱葱,泪
焯好的瘦肉切条加水淀粉拌匀,剩余的姜蒜剁碎。

step3

step3

step3

热油锅,下姜蒜煸炒,炒出香味

step4

step4

step4

下瘦肉加料酒和少许盐翻炒,时间不要长,拌炒均匀即可

step5

step5

step5

把炒好的瘦肉扔锅里,下腌好的米,下水,偶还放了点魔厨高汤。如果口味偏清淡的,可以少放油和调味料。

step6

step6

step6

切皮蛋
糖心的皮蛋用刀切不方便,最好用洗干净的棉线切,不会碎开。
锅里的粥在翻腾了,下去一个皮蛋,留一个


step7

step7

step7

煮啊煮,等到电饭煲跳到焖饭的那一档时,把另外一个皮蛋扔进去,拌匀。
这样先前的一个皮蛋味道都煮在粥里,后放的就类似浇头了,不会像第一个那样化太开,出锅的时候比较有形


出锅,洒上白芝麻和香油(有葱洒上就更好了)
できました~~~~美味しい~~~
いい匂い♪ ( ´-`) ~~ >゜)###)彡~~

できました!~

できました!~



这个ms是广式的做法?就是把料炒了然后和米一起下锅煮。
正宗的做法应该是用锅子放火上煲的,还要讲究大火小火的交替。懒人么,还素电饭煲吧~
还有一种方法是不需要炒料,直接把瘦肉和皮蛋放在米里面一起煮,口味较为清淡
反正是自己摸索滴,觉得还8错,省时省力滴一顿晚饭。


[ 本帖最后由 h的马六甲 于 2006-7-23 18:59 编辑 ]

评分

2

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 03:08:44 | 显示全部楼层
猪瘦肉一



[ 本帖最后由 rikokushin 于 2006-7-23 19:12 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 03:15:19 | 显示全部楼层
偶今天晚上的晚餐是茶树菇烧子鸡,清炒丝瓜,绿豆汤,饭后水果冰西瓜
回复 支持 反对

使用道具 举报

舟行雨 该用户已被删除
发表于 2006-7-24 03:15:41 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

舟行雨 该用户已被删除
发表于 2006-7-24 03:19:20 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2006-7-24 03:25:43 | 显示全部楼层
原帖由 rikokushin 于 2006-7-23 19:15 发表
偶今天晚上的晚餐是茶树菇烧子鸡,清炒丝瓜,绿豆汤,饭后水果冰西瓜

有家室的人和没家室的人的区别
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2006-7-24 03:27:30 | 显示全部楼层
原帖由 舟行雨 于 2006-7-23 19:15 发表
现在会做饭得不多了吧

我爱做饭……


原帖由 舟行雨 于 2006-7-23 19:19 发表
晚饭两个西红柿和两个蛋白

还在练肌肉呐……
教你
要吃生的蔬果汁,还有生的黄鳝,如果你吃得下的话……那样会比较有效
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 03:33:36 | 显示全部楼层
好想吃啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 03:35:47 | 显示全部楼层
练肌肉的话,吃蛋白,蛋黄吃一个就可以了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 04:11:52 | 显示全部楼层
看上去挺好吃的样子阿
回复 支持 反对

使用道具 举报

舟行雨 该用户已被删除
发表于 2006-7-24 05:04:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2006-7-24 05:31:41 | 显示全部楼层
但是生吃练起来更快
那就吃点熟的黄鳝
戒猪肉,戒肥肉
多吃生的蔬果
每天100个跳绳 100个俯卧撑  100了立卧撑 50个蛙跳

估计能成——
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 07:05:43 | 显示全部楼层


這是誰的PP?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2006-7-24 07:39:01 | 显示全部楼层
别的地方偷来的……
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2006-7-24 07:40:23 | 显示全部楼层


米想到你還有這個嗜好...
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

本版积分规则

小黑屋|手机版|咖啡日语

GMT+8, 2024-5-15 14:08

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表