大家帮帮我

心作

在这里的朋友都是日语高手，我想请大家帮帮我。
我日语虽然过了一级，可是能力上却十分的差。
我的听力和口语很不好。
我只能翻译一些邮件内容。
对了我忘了告诉，我的职业是翻译。
可是公司有会议或谈判时，由于我水平有限，公司只能另请翻译。
希望大家帮帮我，我该如何锻炼自己啊？