关于tz和sc

Jennifer · 发表于 2009-9-10 10:56:55

我现在25周多已经胖了近10公斤了。还有3个多月估计超标是肯定的了。

棉棉你现在恢复的怎么样。体重回去了吗？

顺产盆骨全开屁股会大，肚子上的肉也会垂下来。
国内是流行带那种束腹带的好像日本也有的
你现在带吗？

木棉 · 发表于 2009-9-10 18:40:42

我买了一个，太大了，今天正好又去买了一个
日本有两种，一种是收腹的，还有一种是矫正盆骨。
矫正盆骨的在医院，医院就给戴了，对子宫收缩很有效果。
如果你要这方面的资料，我可以给你寄书，然后合适你告诉我。。我可以帮你买了寄给你

木棉 · 发表于 2009-9-10 19:46:22

我比以前还重5公斤，肚子都不敢看，反正生完了，别想有好的身材，要努力很久才能减。
本来我就易胖难减的体质。。。

Jennifer · 发表于 2009-9-11 07:56:40

国内也有束腹带  很多很多种的。像贝亲什么的日本牌子这里也买的到的
日本的我也查了很多我准备用纱布的，因为盆骨矫正带可以矫正盆骨，但是不够宽，我们生好了  腹部的五脏六肺其实也是移位的  一定要托好防止它下垂  要不然就会成为中年肥胖的原因。

我用纱布缠  会把胯骨和腹部都缠起来但是这个工程很浩大而且繁琐我不晓得我能不能坚持下来。

Jennifer · 发表于 2009-9-11 08:02:43

哦日本有本锻炼盆骨的书的。我买好了
http://www.amazon.co.jp/%E7%94%A ... 95%8F/dp/4569697259
这本书还行内容是教你怎么在产后锻炼盆骨的。里头有一些练习操和一些锻炼要领不错。不过想要指望它塑身减肥呢还差一点。

Jennifer · 发表于 2009-9-11 08:06:35

哦日本人不讲究坐月子的但是你自己也要当心哦

有些地方的确是会痨下病根的还有吃东西也很讲究的。

木棉 · 发表于 2009-9-11 17:05:10

月子早坐完了。。。
我怀疑我以后会腰痛。。因为老坐在地上喂奶，最近才搬了把椅子放房间。。腰酸的很。
日本和中国不一样，老妈虽然来了也帮不上什么忙，就帮我看看孩子，我就偷空上上网。。
老妈下个月就回去了，一个人奋斗了。。不过还好，一个朋友比我早半年生（中国的）家就在我家附近，我没事儿就带孩子窜门儿去。。不懂就问她。。。

Jennifer · 发表于 2009-9-11 17:45:27

坐着喂奶  你要小心姿势哦

那本书上关于这个我觉得写的蛮好的

你找个有靠背的椅子  然后90度坐直
宝宝抱在身上同时在你的膝盖上垫上两到三个座ぶどん垫的高度以你舒服为准
这样你抱宝宝的时候等于手是垫在垫子上的  即提高了高度你也不吃力不用弯腰。
如果你腰不舒服的话  背后也可以垫一个。

我这么些你看得懂吗？

木棉 · 发表于 2009-9-11 21:12:51

我知道啊！都有看这方面的东西，不过时间一长，也就没发这么标准的做了，等喂了一半发现，啊！腰酸。而且，我儿子也不是按牌理出牌的小孩儿，等你生了就知道了。。。
我都有卖专门喂奶的垫子。。。。我儿子放上去就叫。。。

Jennifer · 发表于 2009-9-11 21:18:56

他们说什么要2 到3个小时喂一次养成习惯

可是好像听下来宝宝很少有配合的。

又不能像老公那样不听话可以抽

miki · 发表于 2009-9-11 21:42:35

唉，看你们讨论的热火朝天，好羡慕啊，神啊，我什么时候能有啊～～～

to：J
你写的太搞笑了，嗯，老公可以抽，孩子是不行啊。
你那本书好像满好的，照现在的日子，就算我有了，等生下来估计你也恢复的很好了，到时把书借个我看看吧。（脸红ING,都还没有的说。。。）

TO:木棉
你妈妈要回去了，一个人带孩子一定很辛苦，加油！

木棉 · 发表于 2009-9-11 22:35:56

呵呵！但是看着孩子一直不断变化的表情和可爱的动作，虽苦也甜。。。

我儿子现在就3个小时喂一次，偶尔是两个半小时一次。。

Jennifer · 发表于 2009-9-12 09:38:30

11# miki

哦好的好的到时我给你寄过去。

将来生了孩子也许会很忙你不要客气记得问我要要不然我有时会想不起来的。

Jennifer · 发表于 2009-9-12 09:39:41

12# 木棉

棉棉你宝宝算好的了

我朋友的两个小时一次还不好好吃吃吃玩玩然后一会儿又饿了。超难带。

木棉 · 发表于 2009-9-12 13:50:38

是啊，晚上也不是很闹。希望一直这样。。。。。

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