咖啡日语论坛

 找回密码
 注~册
搜索
查看: 1300|回复: 0

人工流产后应补充哪些营养元素?

[复制链接]
发表于 2015-3-27 11:11:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
无论哪种人流方式,对女性身体的伤害都是不容忽视的,女性朋友一定要记得调理身体,否则可能留下后遗症,轻者受到妇科疾病的困扰,严重者可能影响到以后的生育,流产后护理下面我们来了解一下人流后吃什么补身体。

  人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。

  流产后不孕人工流产后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子,添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素,全面补充营养。

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。流产后抑郁症行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理,提取的蛋白质精华,身体迅速吸收的同时,还能避免大量脂肪摄入,帮助保持优美体型。

  另外,药物流产的危害人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳,添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素,以及维生素C、锌、等协同作用,清除体内自由基,增强身体免疫力,改善气血。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

本版积分规则

小黑屋|手机版|咖啡日语

GMT+8, 2019-1-24 21:49

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表