今天早上突然胃痛了，是没吃早餐惹的祸吗

毕业了之后，反而生活没有规律起来。原来还在办公室泡点杂粮类速食早餐的，现在连这个也省了，麻烦，一会就可以吃中饭了嘛……

可是胃痛了！而且也总是无精打采的。

刚刚查了健康早餐。呵呵，准备早上花一点点时间，好好招待自己的肚子。一个人生活，应该讲究点，对自己好一点不是吗？？

谷类食品+奶制品+水果  最好加点蜂蜜

这是查出的最佳配套早餐了（针对女性嘀）

谷类食品有：大麦，小麦，玉米,燕麦，小米等

好了，今晚就取采购吧。