日志

自考备战中进行记忆的五方法

已有 369 次阅读2007-12-7 14:21 |个人分类:自考

在备战自学考试的过程中，很多东西需要记忆，如何在有限的时间内记住那些知识点呢？我在上课的过程中进行了不断的总结，下面简要的介绍五种记忆方法：
　　一、理解记忆。如同在嘴里嚼碎了的食物在胃里就比较容易消化一样，理解了的知识点就容易记忆。
　　二、瞬间记忆。就是在书上看一下知识点，然后不看课本，回忆一下刚才看的内容。如果能回忆起来，则说明已经暂时记住了，如果回忆不起来则再看一下书，直到记住为止。
　　三、早晚记忆。记忆中存在着前涉抑制（前面记住的东西对后面要记的东西产生负面影响）和后涉抑制（后面记住的东西对前面要记的东西产生负面影响），中午记忆的东西同时受者两种心理现象的影响，而早晨和晚上只受其中一种“抑制”的影响，所以效果较好。
　　四、复习记忆。记忆是会遗忘的，但遗忘是有规律的，那就是先快后慢的规律。因此，需要不断的复习，而且复习的间隔要先短后长。也就是说，第一次对学习的知识进行复习的时间间隔要短些，以后再次复习时可以间隔的时间长些。
　　五、系统记忆。就是把学习的知识点画一个知识系统图，把所学的知识形成一个系统，这如同把珠子串成串。如果是散珠子，一个人的两只手能抓住的数量有限；如果用线串起来，那么一个手指拿起的珠子也会超过两只手拿起的珠子。