昨晚受到情绪的困扰，太晚睡，没睡好，早上还是象往常一样6点多醒了，看来要赶快调整过来，毕竟不年轻了，经不起折腾了。不过，最近心里的垃圾比较多，要清除需要一点时间，至少要几天的时间才能恢复吧。现在的状态比昨晚要好些的。

    睡不够，打不起精神散步或跳操，一会就在家练练歌吧。喜欢唱带有京剧味道的流行歌曲，最爱的一首是〈前门情思大碗茶〉，还有〈粉墨人生〉、〈荷花亭〉和〈流水恋歌〉也不错。还有，爱唱西藏的歌曲。这几天重温经典红歌，也是我比较爱听的，党生日的月份，作为党员的我是免不了要唱几首的。听着老歌，想着那个年代的前辈们，在那样的艰苦岁月，那样的激情高昂，对光明和理想的执着追求，真的是用心和生命去付出，很受感动的。当然，我也算是享福的一辈，再不用象他们那样过动荡的生活，会不会有点身在福中不知福呢？我问自己。

    开始练歌了。