シミを取るには、まず、シミの原因、種類と治療方法を判断して、治療方法を皮膚の専門医者と相談したほうが、

賢い考え方と思います。

例えば、肝斑というシミは紫外線を避け、ホルモンのバランスに気をつける。ピーリングなどでターンオーバーを活性化させること。

　花弁状色素斑は強い日焼けの後にできることが多いです。日焼け止めを無って、紫外線対策をしっかり行うこと。レーザー治療が効果できであるそうです。